Друзья!
Приглашаю вас в проект «Северная ходьба объединяет» — Все. Вместе. Движение.
Это энергия, здоровье и общение для всех — от мегаполисов до самых удалённых уголков страны.
Как стать инструктором:
— Заполните анкету на dobrofiz.ru (http://www.dobrofiz.ru/)
— Получите обучающие материалы
— Начните вести занятия
За вашу работу в проекте начисляются баллы.
Давайте вместе сделаем северную ходьбу частью жизни всей страны!
Приглашаю вас в проект «Северная ходьба объединяет» — Все. Вместе. Движение.
Это энергия, здоровье и общение для всех — от мегаполисов до самых удалённых уголков страны.
Как стать инструктором:
— Заполните анкету на dobrofiz.ru (http://www.dobrofiz.ru/)
— Получите обучающие материалы
— Начните вести занятия
За вашу работу в проекте начисляются баллы.
Давайте вместе сделаем северную ходьбу частью жизни всей страны!
СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА. ЧТО ЭТО?
Северная ходьба — это современный вид физической активности с использованием специальных палок, направленный на улучшение выносливости, осанки и общего самочувствия. Формат сочетает движение на свежем воздухе с мягкой нагрузкой, подходящей для разных уровней подготовки
СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА. ДЛЯ КОГО?
Оздоровительная ходьба
Подходит для всех возрастов и уровней подготовки.
Цель: поддержание здоровья, улучшение самочувствия, профилактика заболеваний.
Цель: поддержание здоровья, улучшение самочувствия, профилактика заболеваний.
Реабилитационная ходьба
Для восстановления после травм или при хронических проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
Цель: мягкая нагрузка, восстановление подвижности.
Цель: мягкая нагрузка, восстановление подвижности.
Фитнес-ходьба
Интенсивный формат для повышения выносливости и сжигания калорий.
Цель: кардиотренировка, улучшение формы.
Цель: кардиотренировка, улучшение формы.
Спортивная (соревновательная) ходьба
Темповая ходьба с акцентом на скорость и технику с участием в соревнованиях.
Цель: развитие силы, скорости и координации.
Цель: развитие силы, скорости и координации.
Ходьба для детей и подростков
Игровой и обучающий формат для развития двигательных навыков и правильной осанки.
Цель: физическое развитие и формирование интереса к спорту.
Цель: физическое развитие и формирование интереса к спорту.
Семейная ходьба
Совместные прогулки и тренировки для всей семьи с доступным темпом и нагрузкой.
Цель: укрепление семейных связей и формирование здоровых привычек у детей и взрослых.
Цель: укрепление семейных связей и формирование здоровых привычек у детей и взрослых.
Корпоративная/групповая ходьба
Тренировки и мероприятия для команд и компаний, направленные на повышение командного духа и здоровья сотрудников.
Цель: мотивация, улучшение климата в коллективе, активность.
Цель: мотивация, улучшение климата в коллективе, активность.
Студенческая ходьба
Активные тренировки и мероприятия для молодежи, ориентированные на поддержание здоровья в студенческом сообществе.
Цель: активный отдых, профилактика стресса и поддержание формы.
Цель: активный отдых, профилактика стресса и поддержание формы.
СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА ОБЪЕДИНЯЕТ
ВСЕРОССИЙСКИЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ
Все. Вместе. Движение.
Мы движемся вперёд, объединяя людей и города.
Наши шаги — это энергия, здоровье и сила команды.
Активисты ведут за собой, создавая волну перемен, которая растёт с каждым днём.
Мы движемся вперёд, объединяя людей и города.
Наши шаги — это энергия, здоровье и сила команды.
Активисты ведут за собой, создавая волну перемен, которая растёт с каждым днём.
О проекте
«Северная ходьба объединяет» — это социально значимый всероссийский проект, направленный на улучшение качества жизни людей через движение.
Мы объединяем инструкторов по всей стране, чтобы сделать северную (скандинавскую) ходьбу доступной, понятной и привычной формой физической активности для всех, кто стремится к активной и здоровой жизни.
Наша цель — превратить северную ходьбу в часть повседневной культуры движения и заботы о себе.
Проект реализуется Добровольным физкультурным союзом под руководством выдающейся фигуристки, общественного деятеля Ирины Слуцкой при поддержке Министерства спорта Российской Федерации.
Мы объединяем инструкторов по всей стране, чтобы сделать северную (скандинавскую) ходьбу доступной, понятной и привычной формой физической активности для всех, кто стремится к активной и здоровой жизни.
Наша цель — превратить северную ходьбу в часть повседневной культуры движения и заботы о себе.
Проект реализуется Добровольным физкультурным союзом под руководством выдающейся фигуристки, общественного деятеля Ирины Слуцкой при поддержке Министерства спорта Российской Федерации.
Целевые группы проекта
Население среднего и старшего возраста (35+)
Место проживания: с приоритетом - малые города и отдалённые населённые пункты, сельские территории с численностью населения менее 50 тысяч.
География: вся территория РФ, с приоритетом — ДНР, ЛНР, Запорожская и Херсонская области.
Цель: вовлечение в регулярные занятия северной ходьбой, формирование навыков ЗОЖ.
География: вся территория РФ, с приоритетом — ДНР, ЛНР, Запорожская и Херсонская области.
Цель: вовлечение в регулярные занятия северной ходьбой, формирование навыков ЗОЖ.
Ветераны специальной военной операции
Включая лиц с инвалидностью в результате участия в СВО.
Цель: реабилитация, социализация, поддержание физического и психологического здоровья через физическую активность (северную ходьбу).
Цель: реабилитация, социализация, поддержание физического и психологического здоровья через физическую активность (северную ходьбу).
Члены семей ветеранов СВО
Включая пожилых родителей, супругов, детей.
Цель: совместная физическая активность, укрепление семейных связей, улучшение качества жизни.
Цель: совместная физическая активность, укрепление семейных связей, улучшение качества жизни.
Инициативные группы, активисты и волонтёры
Те, кто готовы организовывать клубы северной ходьбы по месту жительства, отдыха, учёбы или работы.
Цель: развитие и поддержка сети физкультурно-спортивных клубов и сообществ.
Цель: развитие и поддержка сети физкультурно-спортивных клубов и сообществ.
Органы власти и местного самоуправления
На всех уровнях — муниципальном, региональном, федеральном.
Цель: создание условий, поддержка и стимулирование деятельности по развитию северной ходьбы.
Цель: создание условий, поддержка и стимулирование деятельности по развитию северной ходьбы.
Физкультурно-спортивные организации, школы и клубы
Уже существующие или потенциально создаваемые организации.
Цель: реализация программ по северной ходьбе, обучение инструкторов, проведение мероприятий.
Цель: реализация программ по северной ходьбе, обучение инструкторов, проведение мероприятий.
Как стать инструктором проекта?
-
Заполните анкету - Дождитесь подтверждения или приглашения на собеседование
- Получите доступ к методическим материалам, форме отчета и каналу связи с координаторами
- Начните проводить занятия и накапливать баллы!
Задать вопрос
Хотите получить больше информации? Укажите свои контакты, и мы свяжемся с вами, чтобы всё подробно рассказать.
Как провести мастер-класс по северной ходьбе?
Для инструкторов проекта доступен обучающий ролик — пример проведения мастер-класса и ознакомительной тренировки по северной ходьбе.
Кто может стать инструктором проекта?
- Действующие сертифицированные инструкторы по северной ходьбе
- Специалисты в области физической культуры, реабилитации, медицины желающие пройти методическую подготовку и начать вести занятия
Как накопить баллы?
За каждое проведенное ознакомительное занятие с уникальными участниками проекта инструкторы получают баллы, которые можно обменять на товары в магазине партнёров.
5 - 10 человек
150 баллов
11 - 15 человек
350 баллов
16 - 20 человек
500 баллов
Более 21 человек
650 баллов
Условия учета занятий в проекте
- Учитываются только ознакомительные мастер-классы, а не регулярные тренировки.
- В зачет идет только первое участие человека в мастер-классе (т.е. 1 человек = 1 раз).🔄 Повторные участия одного и того же человека не засчитываются.
Коэффициенты?
- Малые города и отдалённые населённые пункты, сельские территории с численностью населения менее 50 тысячПовышающий коэффициент - х 1,5
- Новые территории (ДНР, ЛНР, Херсонская, Запорожская область)Повышающий коэффициент - х 2
- Занятия для ветеранов СВО и членов их семейПовышающий коэффициент - х 2
- Проведение занятий в городах миллионникахПонижающий коэффициент - х 0,5
Как потратить баллы?
- Получите баллы за работуВ конце каждого месяца проводится проверка отчетов инструкторов.
Если вы корректно заполнили форму и ваше занятие соответствует условиям участия в проекте, вам начисляются баллы. - Получите сертификатНа вашу электронную почту приходит именной сертификат, отражающий количество начисленных баллов.
1 балл = 1 рубль. Это ваш персональный бонус за вклад в развитие проекта. - Обменивайте баллы на товарыВы можете потратить баллы, указанные в сертификате, на приобретение товаров у партнера проекта.
Ассортимент включает полезные товары для занятий спортом и активной жизни.
Все. Вместе.Движение
Мы движемся вперёд, объединяя людей и города.
Наши шаги — это энергия, здоровье и сила команды.
Активисты ведут за собой, создавая волну перемен,
которая растёт с каждым днём.
Наши шаги — это энергия, здоровье и сила команды.
Активисты ведут за собой, создавая волну перемен,
которая растёт с каждым днём.
РЕАЛИЗОВАННЫЕ ПРОЕКТЫ
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИОБРЕСТИ ИНВЕНТАРЬ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТАМИ
+7-916-627-64-97
info@nordicpro.ru
+7-916-627-64-97
info@nordicpro.ru
ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ НА ПРИОБРЕТЕНИЕ ИНВЕНТАРЯ В NORDICPRO.RU ПО ПРОМОКОДУ DOBROFIZ
Стратегические партнёры
Федерация спортивного туризма России
Спортивный туризм - это общенациональный вид спорта в России, отражающий национальные традиции России. Спортивным туризмом в России занимаются до 3 млн. человек. Развитием спортивного туризма в России занимается Туристско-спортивный союз России и его технический комитет - Федерация спортивного туризма России, которые объединяют более 70 коллективных членов, субъектов Российской федерации.
Компания NordicPro
Компания NordicPro предлагает большой выбор палок для скандинавской ходьбы и аксессуаров в магазине в Москве и с доставкой по России. Более 80 моделей палок в наличии. NordicPro работает на рынке Nordic walking с 2007 года. Разрабатывает палки и аксессуары под брендами CMD Sport и NordicPro. Является одним из самых крупных производителей и поставщиков товаров скандинавской ходьбы, в магазине можно выбрать и купить палки Leki, Exel, Gabel, CMD Sport, NordicPro и другие. В NordicPro Вас встретят грамотные менеджеры, каждый из которых является сертифицированным инструктором. Специалисты NordicPro прекрасно знают инвентарь, сами занимаются скандинавской ходьбой, совершенствуют технику, готовы ответить на Ваши вопросы и помочь с выбором палок для себя или в подарок. NordicPro занимает активную позицию в развитии скандинавской ходьбы в России. Участвует в спортивных мероприятиях и фестивалях в качестве спонсора.