Когда врач высшей категории берётся за скандинавские палки, меняется не только образ жизни — меняются судьбы. Наталия Безлюдная, региональный представитель Добровольного физкультурного союза в Чувашской Республике, вдохновляет сотни людей на движение, здоровье и уверенность в завтрашнем дне.

— Я всегда знала: движение — это жизнь. Но северная ходьба стала для меня чем-то большим, чем просто физической активностью. Это способ объединить людей, вернуть им веру в себя, — говорит Наталия Валерьевна, врач-терапевт с более чем 20-летним стажем, основатель клуба «Здоровье на Волге» и автор образовательного проекта «Северная ходьба. Рядом».

От медицины к движению
Свой путь она начала в Чувашском государственном университете на медицинском факультете. Затем — специализация в Казани по спортивной медицине. Уже в те годы Наталия интересовалась восстановлением и профилактикой заболеваний через движение. Но настоящим прорывом стала встреча со скандинавской ходьбой: обучение в университете имени П.Ф.Лесгафта (г.Санкт-Петербург), регулярные мастер-классы, сертификация как инструктора.

— Ходьба с палками — это просто. Но за этой простотой скрывается наука: правильная техника, индивидуальный подход, понимание биомеханики и состояния здоровья человека. Именно здесь врачебный опыт оказался бесценным.

Сила сообщества
С 2015 года под её руководством клуб «Здоровье на Волге» проводит занятия, соревнования, фестивали. Среди них — «Весёлые старты» для семей, лекции школьникам, «прогулки с врачом», конкурс здоровых блюд и многое другое. Эти мероприятия стали неотъемлемой частью культурной жизни Чувашии.

— Люди приходят с разными историями: кто-то после операции, кто-то в депрессии, кто-то просто хочет быть нужным. Мы не просто тренируем — мы создаём сообщество поддержки.

Свою работу она дополняет цифровым присутствием: YouTube-канал, Telegram и ВКонтакте. Подписчики — не просто зрители, а участники. Задают вопросы, делятся историями, вдохновляют других.

— Соцсети — это не про лайки. Это про доверие. Я чувствую, что у меня есть ответственность перед людьми.

🔹 Telegram-канал «Северная ходьба. Рядом» — https://t.me/nordicwalking_travel
🔹 YouTube-канал — https://youtube.com/@nataly_nordic_travel
🔹 Страница ВКонтакте — https://vk.com/id182173350

Физкультура как движение культуры.
С 2022 года Наталия представляет Добровольный физкультурный союз в Чувашской Республике. Среди приоритетов — работа с врачами, педагогами, соцработниками, создание методических материалов и вовлечение всех слоёв населения в активную жизнь.

— Мы хотим, чтобы северная ходьба воспринималась не как «что-то для пенсионеров», а как современное направление фитнеса и реабилитации. Это удобно, доступно и эффективно.

В 2024 году стартовал её новый проект — «Северная ходьба. Рядом», объединивший образование, соцсети и офлайн-встречи.

Зоя Савкина — региональный представительДобровольного физкультурного союза в Краснодарском крае, основатель проекта «Ходи.Клуб» и предприниматель с многолетним опытом в управлении. Сегодня она совмещает деловую инициативу с развитием северной ходьбы как современной и востребованной формы физической активности для энергичных людей среднего возраста.

Получив техническое образование в Ульяновском государственном техническом университете и затем окончив Кубанский государственный университет по направлению «управление и психология», Зоя
Владимировна выстроила успешную карьеру в сфере управления и социальных проектов. Более 25 лет она руководила коммерческими структурами, в том числе в социальной сфере — возглавляла ООО «Южный региональный центр протезирования и ортопедии», где реализовывались программы поддержки людей с ограниченными возможностями, в том числе ветеранов и пострадавших после СВО. За участие в организации Олимпиады в Сочи в 2014 году она была отмечена благодарностью Правительства РФ.

Сегодня её ключевой проект — «Ходи.Клуб» — сочетает оздоровительную физическую активность и предпринимательский подход. Клуб предлагает программы северной ходьбы для активных людей, ориентированных на
результат, движение и самореализацию. Здесь проводятся тренировки, семинары, мастер-классы и прогулки по городским и природным маршрутам. Также в клубе готовят инструкторов и создают современные форматы занятий.

Зоя Савкина делает ставку на ту аудиторию, которая сочетает карьеру, заботу о здоровье и интерес к новым форматам жизни вне офиса. Северная
ходьба в её исполнении — это не просто спорт, а стиль, способ поддерживать
энергию, находить новых людей и инвестировать в своё состояние.

Она активно использует соцсети как инструмент вовлечения: её личная страница ВКонтакте ( vk.com/zoyasavkina), а развивающееся сообщество «Ходи.Клуб» (vk.com/hodi_club) уже стало точкой притяжения для людей, ищущих практичные и неформальные формы активности.

«Для меня северная ходьба — это возможность объединить
людей, которые ценят своё время, здоровье и эффективность. Это не про отдых — это про движение вперёд», — отмечает Зоя.

Как представитель Добровольного физкультурного союза, она
фокусируется на расширении охвата, делится практиками организации клубов,
обучает инструкторов и выстраивает сотрудничество с другими городами и
регионами. Её работа — это пример того, как личная инициатива и управленческий опыт могут создавать живые, развивающиеся сообщества вокруг простой и современной формы активности.