"Северная ходьба. Рядом": Наталия Безлюдная и её путь от врача к вдохновителю движения
Наталия Безлюдная - Представитель в Чувашской Республике
Когда врач высшей категории берётся за скандинавские палки, меняется не только образ жизни — меняются судьбы. Наталия Безлюдная, региональный представитель Добровольного физкультурного союза в Чувашской Республике, вдохновляет сотни людей на движение, здоровье и уверенность в завтрашнем дне.
— Я всегда знала: движение — это жизнь. Но северная ходьба стала для меня чем-то большим, чем просто физической активностью. Это способ объединить людей, вернуть им веру в себя, — говорит Наталия Валерьевна, врач-терапевт с более чем 20-летним стажем, основатель клуба «Здоровье на Волге» и автор образовательного проекта «Северная ходьба. Рядом».
От медицины к движению
Свой путь она начала в Чувашском государственном университете на медицинском факультете. Затем — специализация в Казани по спортивной медицине. Уже в те годы Наталия интересовалась восстановлением и профилактикой заболеваний через движение. Но настоящим прорывом стала встреча со скандинавской ходьбой: обучение в университете имени П.Ф.Лесгафта (г.Санкт-Петербург), регулярные мастер-классы, сертификация как инструктора.
— Ходьба с палками — это просто. Но за этой простотой скрывается наука: правильная техника, индивидуальный подход, понимание биомеханики и состояния здоровья человека. Именно здесь врачебный опыт оказался бесценным.
Сила сообщества
С 2015 года под её руководством клуб «Здоровье на Волге» проводит занятия, соревнования, фестивали. Среди них — «Весёлые старты» для семей, лекции школьникам, «прогулки с врачом», конкурс здоровых блюд и многое другое. Эти мероприятия стали неотъемлемой частью культурной жизни Чувашии.
— Люди приходят с разными историями: кто-то после операции, кто-то в депрессии, кто-то просто хочет быть нужным. Мы не просто тренируем — мы создаём сообщество поддержки.
Свою работу она дополняет цифровым присутствием: YouTube-канал, Telegram и ВКонтакте. Подписчики — не просто зрители, а участники. Задают вопросы, делятся историями, вдохновляют других.
— Соцсети — это не про лайки. Это про доверие. Я чувствую, что у меня есть ответственность перед людьми.
🔹 Telegram-канал «Северная ходьба. Рядом» — https://t.me/nordicwalking_travel
🔹 YouTube-канал — https://youtube.com/@nataly_nordic_travel
🔹 Страница ВКонтакте — https://vk.com/id182173350
Физкультура как движение культуры.
С 2022 года Наталия представляет Добровольный физкультурный союз в Чувашской Республике. Среди приоритетов — работа с врачами, педагогами, соцработниками, создание методических материалов и вовлечение всех слоёв населения в активную жизнь.
— Мы хотим, чтобы северная ходьба воспринималась не как «что-то для пенсионеров», а как современное направление фитнеса и реабилитации. Это удобно, доступно и эффективно.
В 2024 году стартовал её новый проект — «Северная ходьба. Рядом», объединивший образование, соцсети и офлайн-встречи.