Nordic-course
Онлайн курс по северной ходьбе для начинающих
Доступ к курсу предоставлен на 15 дней
Знакомьтесь, ваш преподаватель!
врач по общественному здоровью и организации здравоохранения, врач-гериатр, врач по ЛФК и спортивной медицине, к.м.н
Андрей Волков
Впервые на территории РФ начал преподавать северную (скандинавскую) ходьбу как лечебную, оздоровительную и рекреационную технологию для студентов и на курсах повышения квалификации по ЛФК с 2010 года, практика NW с 2007 года, руководитель Nordic Walking Center (Хамина, Финляндия) — NWC Suomi Finland Oy с 2017 года
Доцент кафедры спортивной медицины и технологий здоровья НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта (2010-2016), приглашаемый лектор с 2016, доцент кафедры гериатрии, пропедевтики и управления в сестринской деятельности СЗГМУ им.И.И.Мечникова (2017-2019)
Сертифицированный инструктор INWA (2010), INWA национальный тренер (2013), Член Правления международной федерации INWA и председатель научного комитета INWA (2015-2018)
Модуль 1
Модуль 2
Программа курса
Изучение основ северной ходьбы состоит из двух Модулей, состоящих из лекций, практики и выполнения Домашних заданий
Лекция, практика, домашнее задание
Лекция, практика, домашнее задание
Приступаем к изучению Модулей!
КАК РАБОТАТЬ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ?
ПРОГРАММА КУРСА
ПРИСТУПАЕМ К ИЗУЧЕНИЮ КУРСА
ЛЕКЦИЯ 7, 8, 9: ЗАЧЕМ МЫ СПИМ?
ЛЕКЦИЯ 10, 11, 12: ИММУНИТЕТ, СТРЕСС И БОЛЕЗНИ
ЛЕКЦИЯ 13, 14, 15: ЛИЧНЫЙ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ
ЛЕКЦИЯ 16, 17, 18, 19: ДВИЖЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ