ДЕЛОВАЯ СУББОТА
11:00 –13:00
суббота

Парк Красная Пресня, Мантулинская ул., 5
оплата позитивными эмоциями,
инвентарь для занятий предоставляется
СПОРТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ НА ОТКРЫТОМ ВОЗДУХЕ
со школой северной ходьбы, при поддержке Ходи, Россия!
Как проходит встреча
На мастер-классе вы узнаете основы теории скандинавской ходьбы и сделаете свои
первые самостоятельные шаги с палками,
примите участие в интерактивной части ЗОЖ
от наших гостей и партнеров: о красоте и здоровье, о новых девайсах для ЗОЖ,
о спортивной одежде и прочие тематики,
и познакомитесь с интересными людьми.
Мастер-класс:
Основы северной ходьбы
Уровень подготовки участников: с «нуля»
Количество участников: до 10 человек
Тренировка длится 60 минут

* палки для северной ходьбы предоставляются на время урока
Интерактив от гостей и партнеров
❇️Тренировка со звездой
✅Тренировка + спортивная одежда (технологии материалов и новинки зима/лето, весна/осень)
✅Тренировка + обзор инвентаря
✅Тренировка + обзор маршрутов (приглашённый гость)

1️⃣Тренировка + лекция по питанию
2️⃣Тренировка + уход за телом
3️⃣Тренировка + Бодифлекс/Йога
4️⃣Тренировка + new тема
Новые знакомства и общение
На наших мастер-классах всегда царит позитивная атмосфера общения и встречаются разные, интересные и творческие люди, которые могут вдохновить своим творческим и жизненным опытом.
Расписание
встречаемся у главного входа в
Парк Красная Пресня (с ул. Мантулинская)
карта парка
Суббота,
15 февраля 2020
11:00 - Занятие по северной ходьбе
12:00 - Косметика для мужчин,
неженский подход
Суббота,
29 февраля 2020
11:00 - Занятие по северной ходьбе
12:00 - Обзор инвентаря
Суббота,
14 марта 2020
11:00 - Занятие по северной ходьбе
12:00 - Питание
Суббота,
21 марта 2020
11:00 - Занятие по северной ходьбе
12:00 - Бодифлекс/Йога
Суббота,
28 марта 2020
11:00 - Занятие по северной ходьбе
12:00 - Спортивная одежда
Наталья Мельникова
Корпоративный директор Добровольного физкультурного союза
Взаимодействие и коммуникации с индустриальными партнерами и корпоративными организациями по реализации программ укрепления здоровья работающих, программ корпоративной социальной ответственности и благотворительных акций.

Консультант по взаимодействию c профессиональными и бизнес-сообществами, с органами государственной власти. Автор курса «Социальные связи»

+7 916 474-18-50 / n.melnikova@dobrofiz.ru
instagram.com/natalimelni / facebook.com/melnikova.nata


Команда единомышлеников
  • Координатор группы
    Евгения Родионова
  • Шеф -тренер
    Ирина Касьян

  • Координатор группы
    Ольга Долженок
Провести свой интерактивный урок
У вас есть идеи для интерактивного урока, вы хотите рассказать о новинках в ЗОЖ,
будем рады приветствовать вас в нашей группе
Часто задаваемые вопросы
Если у вас останутся какие-то вопросы, вы можете их задать
по почте n.melnikova@dobrofiz.ru
или телефону +7 916 474 1850
СПОРТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ НА ОТКРЫТОМ ВОЗДУХЕ
11:00 –13:00 суббота / воскресенье
Парк Красная Пресня, Мантулинская ул., 5
оплата ознакомительного урока: позитивными эмоциями
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
Парк Красная Пресня,
Bistro Сиеста
Адрес: ул. Мантулинская, д. 5
Метро «Выставочная» — 10 минут пешком (850 метров)
Метро «Улица 1905 года» — 20 минут пешком (1300 метров)
/ 3 остановки на автобусе №12 до остановки
«ул. Мантулинская» / маршрутное такси 423
(останавливается на территории ЦМТ)
карта парка встречаемся у главного входа
(с ул. Мантулинская)

Парк «Красная Пресня» основан в 1932 г. на месте усадьбы «Студенец» и является памятником истории и архитектуры, памятником садово-паркового искусства XVIII-XIX в.в. федерального значения.
Чтобы записаться на мастер-класс заполните форму выше либо свяжитесь с нами по телефону или почте
+7 916 474 18 50
n.melnikova@dobrofiz.ru